Массаж шейно-воротниковой зоны
В нынешнем мире современный человек окружен огромным количеством техники, наделен большим списком задач и зачастую испытывает стресс.
Есть множество обстоятельств, негативно влияющих на человека в целом и в частности на шейно-воротниковую зону.
Расскажу поподробнее.
Такие моменты как экология, питание, малоподвижный образ и стрессы имеют немаловажное значение в разрушающем воздействии на этот сегмент позвоночника. В последствии влияние различных факторов на шейно-воротниковую часть возникают боли, ограничение подвижности и также самые разные патологические процессы в этом сегменте, в свою очередь существенно снижает качество жизни и формирует иной раз стрессовые ситуации.
Боли около позвоночника могут быть различными по характеру (ноющие, простреливающие) и силе, но все это говорит о том, что в этом отделе происходят дегенерации, а это очень плохо. Спазмированные «зажатые» мышцы в этой области могут стать причиной головных спазмов, усталости в области надплечий, или вовсе постоянного болевого синдрома плечелопаточной части тела.
Главным и эффектным способ вернуть хорошее самочувствие, убрать симптомы или же провести профилактику таких состояний – шейно-воротниковой зоны! Выполняется нашими специалистами в специальном массажном кабинете.
Выполняться сидя или же лежа, все зависит от того, как вам будет удобнее. В обоих вариантах – гостю предлагается опустить голову, расслабить мышцы, для этого руки полагается положить ладонь на ладонь под лоб, а между кистью и лбом можно постелить мягкое полотенце, чтобы вам было комфортнее. И, уже после того, как расположились, массажист распределяет масло по поверхности рук и далее переносит на кожу.
Мастером используются – поглаживания в разных направлениях и выжимания, далее – приемы растирания (пересекание и пиление), разминание и после всех приемов – небольшая вибрация массируемых тканей. Массаж проводится по нарастающей интенсивности как в пределах одного сеанса, так и курса. В среднем составляет от 5-10 занятий, можно и больше, реже – не рекомендуется.
Для получения отличных результатов от такого релакса следует некоторое время находиться в том же положении, а вставая, по возможности, не совершать резких движений.
Берегите здоровье, лучше проводить профилактические меры, чем заниматься процессами лечения или восстановления!
