Польза массажа
Искусство массажа берет свое начало еще в античной Греции. С эллинийского слово массаж переводится как «мять». И до нас дошли многие техники наших предков, которые были популярны в те времена. Но медицина и мануальная терапия в частности шагнула далеко вперед, в ходе чего были разработаны современные техники и методики. В этой статье я расскажу о лечебных свойствах мануальной терапии, влиянии на организм и психосоматическую систему человека.
Массаж является неоспоримой панацеей в борьбе со многими недугами и оказывает лечебный эффект. Суть любой мануальной терапии заключается в дозированном силовом воздействии на определенные зоны. Как правило, процедура выполняется рука, хотя современные методики позволяют подключать к процессу специальные аппараты и дополнительные инструменты.
Массаж способствует не только расслаблению, но и оказывает благоприятный, лечебный эффект на весь организм человека. Эта процедура помогает разогнать кровоток, лифмоток, «разбить» жировые отложения, если таковые имеются, улучшить состояние кожи и тд. Также имеются специальные техники, направленные на борьбу и устранение проблем с опорно- двигательным аппаратом и снимают спазмы в мышцах.
В наше время существует множество различных техник выполнения данной процедуры. Массажи проводятся на по маслам (кокосовое, кунжутное и прочее), так и с применением вспомогательных предметов, для получения желаемого эффекта и устранения конкретной проблемы.
Например, мануальную терапию используют для лечения остеохондроза. Благодаря массажу можно не только снять болевой синдром, но и устранить проблему полностью.
Стоит отметить, что массаж благоприятно влияет на нервную систему. При правильно подобранной технике терапия может успокоить, устранить депрессию, наладить сон, снять признаки стресса. Таково рода массаж достаточно деликатен и требует особых условий: приглушенный свет, теплый воздух, расслабляющая негромкая музыка и конечно заботливые руки мастера.
Немаловажную роль играет массаж и в циркуляции лимфы, благодаря чему ускоряется лимфоток и лишняя вода, токсины и шлаки покидают организм.
Массаж положительно влияет на обмен веществ в организме. Кровь лучше насыщается кислородом. Хороший массаж никогда не вызовет болевой синдром, а даже наоборот поможет скорее восстановиться после тяжелой тренировки.
Мануальная терапия абсолютно безопасна и оказывает исключительно благоприятное воздействие на организм и человека в целом. Массаж в наши дни- не роскошь, а необходимый и вполне доступный способ поддержать или улучшить свое здоровье и самочувствие.
Береги себя, любите и будьте здоровы!
Рекомендуем ознакомиться с нашими услугами:
